Pas de défi, pas de “tiens bon”, pas de compte à rebours.
Ici, on ne prépare pas un “corps pour les fêtes”.
On prépare un cœur tranquille, un corps écouté, un mois doux.
Décembre peut être un mois chargé.
Dans la tête, dans le cœur, dans le corps.
Les repas, les attentes, les traditions, la fatigue…
tout peut s’accumuler. 😢
Alors cette année, j’avais envie de t’offrir autre chose.
Pas un programme.
Pas un objectif.
Pas une “préparation aux fêtes”.
Juste un espace.
Un souffle. 🤗
Un retour vers toi.
Pendant 24 jours, tu recevras un message ; court, doux, simple ;
pour te reconnecter à ton corps, à tes sensations, à ta présence.
On prend soin de toi, une minute par jour.
Avec douceur.
Sans pression.
À ton rythme. ✨
Rejoindre le calendrier de l’Avent de la douceur 👇🏻