Le podcast pour celles qui veulent sortir des régimes et retrouver une relation apaisée avec leur corps.
Combien de fois t’es-tu dit : « je manque de volonté » ?
Combien de fois as-tu recommencé un régime, tenu quelques semaines, puis craqué ?
Combien de fois la voix dans ta tête t’a-t-elle répété que tu étais faible, sans discipline, incapable de tenir ?
Et si ce n’était pas une question de volonté ?
Un espace pour comprendre, pas pour te juger.
Se nourrir depuis soi est un podcast pour les femmes qui veulent enfin comprendre ce qui se joue dans leur relation à l’alimentation.
Sans régime. Sans culpabilité. Sans injonction.
Tous les 15 jours, le mardi à 6h, je te propose un épisode pour explorer un aspect de ce qui se passe vraiment dans ton corps et dans ta tête.
Ici, je ne te dis pas comment manger.
Je t’aide à comprendre pourquoi tu manges comme tu manges.
Et à partir de cette compréhension, ta relation à l’alimentation peut commencer à respirer.
Une approche guidée par la compréhension du corps.
Je m’appelle Céline. Infirmière de formation, j’accompagne depuis plusieurs années les femmes qui veulent retrouver une relation apaisée à l’alimentation et à leur corps.
Mon approche n’est ni militante, ni moralisatrice. Elle repose sur une conviction simple : ton corps a une logique.
Quand tu commences à la comprendre, tout change.
Ce podcast, c’est ma manière de transmettre, à plus grande échelle, ce que je partage dans mes programmes.
Pour qui est ce podcast ?
Pour toi si tu sens que ta relation à l’alimentation mérite mieux qu’une énième méthode.
Si tu as déjà essayé plusieurs régimes.
Si tu te juges trop souvent.
Si tu sens qu’il y a autre chose à comprendre que ce qu’on t’a dit jusqu’ici.
Ce podcast n’est pas pour toi si tu cherches un programme minceur, un challenge de discipline, ou une promesse de transformation rapide du corps. Ce n’est pas ce que je propose, et c’est très bien comme ça.
Je m’écoute, je choisis, je profite.